“Каждое утро я встаю с мыслью, что сегодня точно всё изменится. Но стоит только взглянуть в зеркало, эти мечты быстро улетучиваются. Меня встречает отражение, которое я пыталась изменить уже столько раз, но изменений почти не видно. Внутреннее недовольство нарастает — такая тяжесть на душе, что хочется отвести взгляд.

Мне часто говорят, что нужно принимать себя такой, какая я есть, но как это сделать, когда во всём сомневаешься? Это чувство заполоняет всё с самого утра и крепнет в течение дня. Особенно остро я его ощущаю, когда нужно показать себя публично. Например, перед корпоративной вечеринкой я целую неделю пыталась придерживаться диеты и тренировок, надеясь обрести уверенность и лёгкость в теле.

Но когда наступил день, всё, к чему я так долго готовилась, словно испарилось. Вхожу в зал, полный эффектных коллег, и меня накрывает волна разочарования. Тревога захлёстывает, все усилия, кажется, канули в лету, стоит мне увидеть себя рядом с другими. Комплименты, что я себе надумала, кажутся ложью, ведь излишний вес и недовольство во взгляде преподносят меня иначе.

Каждый раз, когда занимаюсь спортом или стараюсь правильно питаться, на заднем плане шепчет навязчивая мысль: ""И вдруг снова ничего не изменится?"".
Ну почему у меня вес всегда возвращается, даже если я постоянно худею?
Как перестать делать себе хуже, когда почти достигла цели?
Боюсь, что снова всё будет зря, и не знаю, как с этим справиться.
Эта обречённость не отпускает. Помню прошлым летом, когда я так хотела сбросить вес к отпуску, занималась с тренером, исключила из рациона всё лишнее. И вот отпуск начался, я у озера с подругами, вроде бы наслаждаюсь, но ощущение, что мои округлости выдают весь провал, не покидало. Каждый взгляд в зеркало или даже в воду — это как напоминание о тщетности моих усилий.

Когда особенно тяжело, я обращаюсь к еде. В моменты стресса тянусь к еде, чтобы обрести иллюзию спокойствия. Хоть понимаю, что это лишь временное решение, что оно разрушительно, сопротивляться такому импульсу сложно. Я мечтаю научиться справляться с эмоциями иначе, но пока чувствую себя в ловушке бесконечного круга.

Самое сложное — не утратить надежду, что всё однажды изменится. Ведь даже несмотря на ""провалы"", я напоминаю себе, что какие-то битвы я выигрываю. Но страх, что я никогда по-настоящему не буду довольна собой или не смогу сохранить достигнутый успех, — как постоянная тень. Каждый новый день — это новая схватка с этой тенью, и я по крупицам собираю веру в возможность изменений.

Так было, пока я не узнал о Тамазе Аблотия и его подходе.

Внедрив этот метод, я:
1. Получила метод, который действительно работает и помогает удерживать вес навсегда
2. Поняла причины, почему у меня возвращался вес
3. Стала уверенна в себе и своем теле без постоянных колебаний веса”

"Разобравшись с этим запросом Ксении, я углубился в тему.

И последние 7 лет помогаю женщинам с длительными неудачными попытками похудеть, избежать возврата веса после достижения результата и внедрить метод, который действительно работает и помогает удерживать вес навсегда с помощью специального учёта калорий, белков, жиров и углеводов. Особенно, если вы считаете, что все перепробовали.

Хотите разработать реалистичный график питания, который легко впишется в ваш загруженный день?

Интересно Вам получить аналогичный результат, как у Натальи?

Тогда приходите на консультацию.

Мы с вами сделаем:

Шаг 1. Анализ текущего режима дня
- Что будем делать: Выясним и зафиксируем ваш текущий распорядок дня, включая рабочие и личные обязательства, а также текущие режимы приёма пищи.
- Какой результат: Получим чёткое понимание вашего графика и обнаружим "белые пятна", которые мешают стабильному питанию.


Шаг 2. Определение пищевых приоритетов
- Что будем делать: Определим, какие продукты и блюдения вы предпочитаете для завтрака, обеда и ужина, и какие обеспечивают наибольшее чувство насыщения и удовольствия.
- Какой результат: Создадим список предпочтений, который будет учтён при составлении графика питания, чтобы он был не только эффективным, но и приятным для вас.


Шаг 3. Составление графика
- Что будем делать: На основе анализа режима и пищевых приоритетов составим гибкий, но структурированный график питания, который легко впишется в вашу повседневную жизнь.
- Какой результат: У вас будет персонализированный график питания, который способствует стабильному поддержанию веса и легко интегрируется в ваш день.
---
Результат:
В течение консультации мы разработаем реалистичный график питания, который будет соответствовать вашему образу жизни и пищевым предпочтениям, что позволит вам более эффективно управлять приемами пищи без стресса и лишней нагрузки.


Только представьте...
Вы сможете:

1. Удерживать вес навсегда.
2. Устранить причины возврата веса: будь это из-за метаболизма, стресса или других факторов.
3. Развить новые привычки, которые станут частью повседневной жизни и помогут поддерживать достигнутый результат.

Сколько стоит консультация?
Всего 1990р!

Стоят ли эти результаты 1990 руб?

Консультация всего за 1900 рублей — это как один вечер в кафе с друзьями, но вместо мимолетного удовольствия вы получаете полезный инструмент для улучшения своего питания на долгий срок. Эти деньги помогут вам избежать бессмысленных трат на модные диеты и подходы, которые не приносят результата.

Если не действовать сейчас, вы рискуете продолжать оставаться в замкнутом круге неудачных попыток скорректировать вес, теряя время и средства на новые неэффективные решения. Промедление только усугубляет чувство неудовлетворенности и препятствует принятию правильных привычек.

Всего лишь 1900 рублей, и вы получите план питания, который станет естественной частью вашей жизни, облегчая поддержание стабильного веса и улучшая самочувствие.